Meine Leistungen für Ihr Unternehmen:

• Coaching für Führungskräfte zu den Themen:  Achtsames Führen, Burnout-Prävention, wertschätzende Feedbackgespräche, achtsame Teamentwicklung, Entwicklung des eigenen Führungsstils, Begleitung in Veränderungsprozessen und bei individuellen Herausforderungen. 

• Individuelles Coaching für Ihre Mitarbeitenden in Krisensituationen, bei Erschöpfung und bei Wiedereinstieg nach Burnout und Erkrankung.

• Seminarreihe: "Mit Herz und Kompetenz mich und andere Führen" (6 Module).

• Workshops und Impulsvorträge rund um die Themen Stressreduktion, Burnout-Prävention, Resilienz, Kommunikation, Konflikte, gesundes Führen und Achtsamkeit. 

• Mental-Health-Day: Wir organisieren für Ihr Unternehmen einen Tag, an dem es um die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden geht. Mit Workshops, Impulsvorträgen, Entspannungseinheiten und vielem mehr biete ich Ihnen ein buntes Programm zum Thema "Mental stark" an. 

• Meditations- und Achtsamkeitstraining für Mitarbeitende und Manager*innen

• Mental Health Campus: Ich begleite Ihr Unternehmen mit verschiedenen Bausteinen zur Steigerung der mentalen Gesundheit, in dem wir gemeinsam Erfahrungs-, Reflexion- und Lern-Möglichkeiten für Mitarbeitende schaffen. In Seminaren, begleitenden Onlinekursen, Audiodateien, Worksheets und Coaching-Sessions werden Inhalte individuell erfahr- und erlebbar gemacht. 

• Entspannungsverfahren wie Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Visualisierungen, Yoga und gesunde Bewegung am Arbeitsplatz 

    
Sie können von mir Vertraulichkeit, Wertschätzung, emphatische Kommunikation, Verbindlichkeit und Wissen erwarten. Ich freue mich darauf, Ihnen mit Herz und Expertise meine Skills zur Verfügung zu stellen.